中新網(wǎng)黑龍江新聞1月31日電(李曉暉)新春佳節(jié)正值寒冷冬季，流感高發(fā)。大家出行、聚會多，人員密集處病毒易傳播。哈爾濱市第一醫(yī)院呼吸二科主任趙慶東提示：流感季莫慌張，科學(xué)預(yù)防保健康。

　　記得勤洗手，別隨意摸口鼻眼；室內(nèi)多通風(fēng)，讓空氣常換新。要保持充足的睡眠，均衡飲食，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物。適量鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。尤其是老人、小孩，他們的身體機(jī)能相對較弱，免疫系統(tǒng)不夠完善，所以相較于其他人，感染流感的風(fēng)險更高，更要注意防護(hù)，去人員密集場所最好佩戴口罩。如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛等，別自行濫用藥，尤其是不要濫用抗生素，戴好口罩及時就醫(yī)，防止交叉感染。(完)