
中新網黑龍江新聞1月10日電(劉璐)滑雪充滿刺激與樂趣,能讓人在雪道上盡情飛馳,感受風的呼嘯,體驗速度與激情。還能欣賞美麗的雪景,享受大自然的魅力。
黑龍江省口腔醫(yī)院為游客們提供哈爾濱滑雪攻略:
1. 選擇適合自己的雪場,有不同難度的雪道,適合各種水平的滑雪者。
2. 準備滑雪服、滑雪鞋、護具等裝備。遵守滑雪場規(guī)定,佩戴好護具,注意保暖防凍傷。初學者找教練指導,掌握正確姿勢動作、剎車和轉彎,控制速度。還可體驗滑雪圈、雪地摩托等娛樂項目。提前了解滑雪場開放時間、門票價格及租賃設備信息。
來到冰城哈爾濱,踏上雪道盡情享受滑雪的刺激與樂趣時,也別忘了關注牙齒健康,黑龍江省口腔醫(yī)院為您準備愛牙護齒小知識,讓游客們的滑雪之旅更加安全健康。
一、滑雪之旅,牙齒面臨的潛在風險
1.寒冷環(huán)境挑戰(zhàn)
哈爾濱的冬季室外較冷,室內溫度高,在滑雪場,室外溫度低會讓牙齒變得更加敏感。當你呼吸著冷空氣,或者喝一口冷飲時,牙齒可能會突然傳來一陣酸痛。在室外避免長時間大張口,或者可以戴口罩。
2.意外碰撞隱患
滑雪過程中,難免會有一些意外情況發(fā)生。如果不小心摔倒或者與他人碰撞,面部很可能受到沖擊,從而對牙齒造成損傷,比如牙齒斷裂、松動,甚至脫落�?梢钥紤]佩戴專業(yè)的護齒裝備。護齒可以在意外發(fā)生時,減輕面部和牙齒受到的沖擊,降低牙齒受傷的風險。
3.運動后飲食影響
滑雪之后,大家往往會感到饑餓和口渴,此時可能會選擇一些食物和飲料來補充能量。高糖的飲料和零食會增加齲齒的風險,而過于堅硬的食物可能會損傷牙齒表面。注意不要用力咬堅硬食物,食用后記得漱口。
二、如果牙齒出現(xiàn)斷裂、異位松動甚至脫落的緊急處理方法
1.牙齒斷裂
保持冷靜,避免驚慌。首先要盡量避免用受傷的牙齒咀嚼食物,防止進一步損傷;立即用溫水輕輕漱口,清除口腔中的異物和血跡,但要注意不要用力漱口,以免加重損傷;盡快找到干凈的紗布或紙巾,輕輕按壓在受傷部位,以止血,保存斷裂牙齒及時就醫(yī)。
2.牙齒異位、松動
同樣要保持冷靜,避免用松動的牙齒咬東西。輕輕漱口,清除口腔內的雜質。盡快前往專業(yè)的口腔醫(yī)療機構。醫(yī)生會根據具體情況進行復位、固定。
3.牙齒脫落
立即找到脫落的牙齒,注意不要觸碰牙根部分。用清水輕輕沖洗牙齒,但不要用力擦拭或刷洗。將牙齒放在生理鹽水、純牛奶中,如果都沒有可者含在舌下,盡快前往專業(yè)的口腔醫(yī)療機構。
盡快就醫(yī)非常關鍵,因為在一定時間內,醫(yī)生有可能將脫落的牙齒重新植入牙槽窩,并進行固定,從而提高牙齒保存的成功率。
三、黑龍江省口腔醫(yī)院,成為您口腔健康的忠誠衛(wèi)士
黑龍江省口腔醫(yī)院匯聚專業(yè)的醫(yī)療團隊,配備先進的診療設備,一直以來都全心全意為大家提供高品質的口腔醫(yī)療服務。游客們倘若在滑雪時遭遇牙齒問題,切莫驚慌失措,盡快前往黑龍江省口腔醫(yī)院就診。

游客們在盡情暢享滑雪帶來的激情與歡樂之際,切不可忘記好好呵護自己的牙齒。讓我們用健康的牙齒為這趟冰城之旅鐫刻下美好的回憶,愿您的每一次笑容都因健康的牙齒而更加燦爛。黑龍江省口腔醫(yī)院將為游客們的口腔健康保駕護航。(完)